01-14-2019

A1) 1 & 1/4 FS x 3 x 4
A2) Chin Over Bar Hold x :10-:15 x 4
A3) DU Practice x :30 x 4
        + 
15 Min AMRAP
20 DU
5 Front Squat @135/95
10 Pull Ups
5 Power Cleans