04-16-2018

A1) Back Squat @70% x 6 x 4
A2) Front + Lateral DB Raises x10(1+1) x 4
A3) Heel + Toe Touches x (20+10) x 4
+
12 Min AMRAP
5.10.15…etc
Pull Ups
Wall Balls x 2
DU x 4